Kış Sebzelerinin Faydaları

**badem_sekeri** · 28.01.10, 16:15

Brokoli, kereviz, lahana… Her biri vitamin deposu kış sebzeleri; mevsim boyunca sağlığınızı korumaya yardımcı oluyor. Bağışıklı sistemini güçlendirmenin en lezzetli yolu kış sebzelerinin faydaları..

Brokoli
Bağışıklık sisteminin güçlendirir.

Kemik sağlığını koruyan kalsiyum açısından zengindir.

İçeriğinde bol miktarda, sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasını sağlayan lifler bulunur.

Brokolinin; çorbasını, salatasını ve zeytinyağlı yemeğini yaparak sofralarınızla sağlıklı lezzetler hazırlayabilirsiniz.

Kereviz
Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar ve zararlı maddelere karşı korur.

Kolesterolün düzenlenmesine yardımcı olur.

Mide asidini dengeleyici özelliğe sahiptir.

Kerevizin; salatasını, çorbasını ve zeytinyağlı yemeğini yapabilirsiniz.

Lahana
Vücutta biriken toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.

Kalorisi düşüktür, diyet yaparken tüketilecek en sağlıklı sebzelerdendir.

Yüksek oranda C vitamini içerir.

Bağırsak kanserine karşı koruyucudur.

İçeriğinde selenyum cilt sağlığını korumaya yardımcı olur.

Lahananın; sarmasını, salatasını, çorbasını ve zeytinyağlı yemeğini yapabilirsiniz.

**Burc** · 16.02.10, 13:11

guzel bilgiler saglıklı yasamlar..

Özel Konu Ve Duyurular
	Kardeş Türküler ForumFinaL 'de Vizyondaki Sinemalar ForumFinaL Milliyet Günün Sitesi Seçildi	Hayata TIKLA, Lösemililere Hayat ver BurC - Şubat 2010 Ayın Üyesi	RadyoFinaL Istek Hattı Pro Sinema izleme Odası Dizi izleme Odası

Konu Bilgileri
	Konu Başlığı Kış Sebzelerinin Faydaları	Konudaki Cevap Sayısı 1
	Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler	Görüntülenme Sayısı 47

28.01.10, 16:15	#1
badem_sekeri Yılın Asistanı SözcükLerin Bittigi Yerde ßiLki Sen VarSın .. Üyelik tarihi: 30 Sep 2009 Mesajlar: 1.688 Konular: 165 İtibar Gücü: 23 Rep Puanı: 1262 Rep Derecesi : Ödüller Vitrini Aldığı Ödüller: 1	Kış Sebzelerinin Faydaları Brokoli, kereviz, lahana… Her biri vitamin deposu kış sebzeleri; mevsim boyunca sağlığınızı korumaya yardımcı oluyor. Bağışıklı sistemini güçlendirmenin en lezzetli yolu kış sebzelerinin faydaları.. Brokoli Bağışıklık sisteminin güçlendirir. Kemik sağlığını koruyan kalsiyum açısından zengindir. İçeriğinde bol miktarda, sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasını sağlayan lifler bulunur. Brokolinin; çorbasını, salatasını ve zeytinyağlı yemeğini yaparak sofralarınızla sağlıklı lezzetler hazırlayabilirsiniz. Kereviz Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar ve zararlı maddelere karşı korur. Kolesterolün düzenlenmesine yardımcı olur. Mide asidini dengeleyici özelliğe sahiptir. Kerevizin; salatasını, çorbasını ve zeytinyağlı yemeğini yapabilirsiniz. Lahana Vücutta biriken toksinlerin dışarı atılmasını sağlar. Kalorisi düşüktür, diyet yaparken tüketilecek en sağlıklı sebzelerdendir. Yüksek oranda C vitamini içerir. Bağırsak kanserine karşı koruyucudur. İçeriğinde selenyum cilt sağlığını korumaya yardımcı olur. Lahananın; sarmasını, salatasını, çorbasını ve zeytinyağlı yemeğini yapabilirsiniz. Paylaş \| __________________ SUSKUNLUĞUM ASALETİMDENDİR.HER LAFA VERECEK BİR CEVABIM VAR LAKİN BİR LAFA BAKARIM LAF MI DİYE BİR DE SÖYLEYENE BAKARIM ADAM MI DİYE... MEVLANA

16.02.10, 13:11	#2
Burc RadyoFinaL Yonetim Üyelik tarihi: 3 Jan 2010 Yaş: 26 Mesajlar: 2.071 Konular: 961 İtibar Gücü: 23 Rep Puanı: 469 Rep Derecesi : Ödüller Vitrini Aldığı Ödüller: 1	Cevap: Kış Sebzelerinin Faydaları guzel bilgiler saglıklı yasamlar.. Paylaş \|

Seçenekler	Arama
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder	Arama: Gelişmiş arama yap
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Soğanın faydaları	SamsuNLu	Bunları Biliyormuydunuz?	0	10.03.09 19:14
Soğuğun faydaları	bLack_angeL	Sağlık	0	01.03.09 12:29
Avakado Nasıl Yenir Ve Faydaları	deprotect	A	0	21.02.09 15:36
XFN Nedir ? XFN faydaları nelerdir ?	DiaDora	Web Tasarım	0	13.02.09 14:06
Soğuğun da faydaları var	qEneraL	Sağlık Makaleleri	0	10.02.09 19:01